我们在炎热的户外骑行时要处理中暑的问题呢?首先针对单独骑车的车友 如果在酷热的天气下骑行首先要做好预防的准备:在出行前喝适量的凉茶,多食用凉性的实物像水果有:橙子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃等。预防中暑,首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。
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